非要,祝你,陪你,也行,多吃

提問: 我長期亞健康狀態 怎么辦 問題補充: 我長期亞健康狀態。想鍛煉身體。可是最多堅持5分鐘。5分鐘后頭暈目眩。努努力堅持10分鐘。第二天全身肌肉疼痛的利害。疼痛能持續21天左右。并且在21天是持續疼痛。好像韌帶撕裂。2008-03-29 20:45 謝謝 医师解答: 此答案由投票選出多走路...少坐車.....鍛煉身體不一定非要跑....慢走也行...慢慢來吧!多吃點好的....讓你老公陪你走走....祝你健康....幸福
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zenshil

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