不需要,都能,在一,食物,正常

提問: 年輕人需要補鈣嗎? 問題補充: 最近幫爸媽買了鈣中鈣高鈣片,我也跟著吃了起來,請問20多歲的年輕人需要補鈣嗎? 医师解答: 年輕人只要能夠正常均衡飲食的,在一般情況下,都能夠從食物中獲得足夠的鈣,不需要刻意補鈣。
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