油性,毛孔,皮脂,油脂,食物

提問: 臉部老是出油怎么辦 問題補充: 我的身上老是出油,尤其是臉部,剛洗完臉,等上半個小時,用一張白紙去擦,紙上就全是油,這是怎么回事,有誰知道,有什么辦法解決嗎 医师解答: 油性皮膚的保養要點 油性皮膚皮脂排泄旺盛,臉部油膩光亮、粗糙,有些像橘子皮。特別是在T型區的額頭、鼻子和下巴,油脂分泌更多,極易發生痤瘡、粉刺等。油性皮膚不易起皺紋,對外界刺激耐受力較強,用紙巾測驗試法呈透明狀。 保養要點: (1)潔面水溫可偏高,以40度左右為宜。用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶,去掉附著在毛孔中的污物,用洗面海綿反復擦洗潔凈。 (2)用調節皮脂分泌的化妝水護理肌膚,用適于油性皮膚的護膚品營養皮膚。 (3)不偏食油膩之物,多食蔬菜、水果。 (4)要經常作深層皮膚護理:洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用適合自身皮膚特點的分妝品。 油性皮膚干性皮膚能經受各種外界刺激,不怕風吹日曬,不容易老化,起皺較晚。這種皮膚就應該用中性或稍偏堿性的香皂熱水清洗,面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和塵土,使皮膚光潔美觀,減少毛孔阻塞。這種皮膚不宜過多使用化妝品,特別是油性化妝品,以免加重油膩和毛孔的阻塞,最好選用含水分較多的雪花膏等。 夏季油性皮膚的保養: 雖由于遺傳和性激素的原因,一些人的皮膚皮脂分泌較多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,這種皮膚就是油性皮膚。油性皮膚的保養不是一件簡單的事,但是油性皮膚也有優點:不敏感,并且能夠長期保持"年輕"。隨著年齡的增長,油脂的分泌也會逐漸減少,有些人甚至會轉變成為中性皮膚。 每天早晚徹底地清潔皮膚是油性皮膚護理的重點內容。雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌,但是選用化妝品能夠減少油脂的,縮小毛孔,從而減少粉刺發生的機會。 每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部,然后使用易溶于水的潔膚品,如:洗面奶、香皂等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢,必要的時候可以使用臉刷,接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。洗臉后,用收斂性化妝水整膚,使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮,最后涂上適合中性皮膚使用的日霜。 為了更為徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污垢,每周還要使用中性的磨面膏對皮膚進行1~2次深層清潔,磨面要在早上進行,磨面之后一定記得涂上有濕潤作用的日霜,如果陽光很強,還要使用防曬霜。 晚上按照和早上相同的步驟清潔面部,也可以換用含有酒精成分的洗面液,這樣會使皮膚有清新的感覺,最后涂上適合油性皮膚的晚霜,晚霜不要涂得太多,盡可能少用,如果你還沒到25歲,就不要使用有滲透作用的護膚品,只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。 油性皮膚一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外,中午也應當對面部進行清潔,方法可以參照早上的護理方法,只是不要進行磨面。每周還可選用適用于油性皮膚的面膜進行敷面,每周1~2次。油性皮膚在使用化妝品方面,宜少不宜多,特別是油性化妝品,以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品。 在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物,盡量戒除煙酒,多吃水果、蔬菜。 美女保養方法之參考: 一般每天洗臉2--3次,用溫水洗后,最好再用冷水洗一遍,使面部毛細血管收縮,減少皮脂的分泌。洗臉后用熱毛巾敷面部,使毛孔張開,可以有效地去除毛孔內的油污。潔面水溫可偏高,以40度左右為宜。用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶,去掉附著在毛孔中的污物,用洗面海綿反復擦洗潔凈。 早上,洗臉后,先拍收斂水,使在清潔中擴張了的毛孔收縮,避免污垢進入,然后用清爽的營養奶護膚;晚上,用按摩的方法去掉在毛孔中的污垢,然后用收斂性化妝水在臉上輕輕拍打,最后涂營養乳液以保養皮膚。 油性皮膚不宜過多使用化妝品,特別是油性化妝品,以免加重油膩和毛孔的阻塞。飲食應避免吃動物油及辛辣食物,不吸煙,不飲酒,多吃水果、蔬菜。 油性皮膚最容易出油的地方就是T字部位。如果要解決油膩的問題,一般的方法就是勤洗臉,但是那樣容易使皮膚缺水,在多數情況下,我們可以隔一段時間使用一次吸油紙。 如果是經常化妝的朋友又愛出油的話,除了使用吸油紙外,還可以使用噴壺往臉上噴水,然后擦干。另外,可用散粉來撲一下,用粉撲來吸油。 由于各種原因,每個人在選擇控油產品時也會不同。 吸油面紙最適合急救,但每天使用最好不超過兩次,否則會破壞皮膚自身,造成越吸油越多的情況,建議用濕棉片代替吸油紙。 表面控油的產品,瞬間就可令肌膚感覺油分少了,毛孔也被填平了,但它和吸油紙一樣只能暫時性地解決問題,并不能從根本改善,長期使用會產生毛孔堵塞和肌膚過干等問題。 深層控油產品是流行趨勢,多采用一些天然成分通過深層抑制油脂制造,防止油脂分泌,從源頭去解決油脂問題。 晚上是給毛孔進行大掃除的好機會。如果使用的是深層控油產品,在清潔皮膚后,可將產品擠在棉片上,敷在容易出油的地方5--10分鐘,再用手指輕輕按摩。第二天出門時,可逆著毛孔的方向,涂抹控油產品,愛出油的T區則可以在第一次涂抹的5分鐘后加涂一次,進行重點控制。同時,上妝前應先涂上隔離霜,并使用控油粉底,就可以保證全天的清爽,做到無“油”無慮了。 脂溢性皮炎 皮膚皮脂腺分泌皮脂是一種正常生理現象。但如果皮脂腺分泌功能亢進,皮脂排出過多,在皮膚上堆積,在堆積處出現慢性皮膚炎癥,則稱為脂溢性皮炎。脂溢性 【臨床特征】脂溢性皮炎多見于青壯年,好發于皮脂腺分布較多部位,如頭、面、耳后、腋窩、胸前、肩胛間、腹股溝、會陰等處,也可泛發全身。初發皮疹為紅色丘疹或斑片,互相融合,上面覆有油膩狀鱗屑或黃痂。由于發生的部位不同,癥狀各異,如頭部損害,重者可伴滲出結痂,有臭味,可引起頭頂脫發,稱脂溢性脫發。眉、鼻翼、耳后見灰白色鱗屑或黃痂,基底潮紅,軀干部位不規則黃紅色或淡紅色斑片,復以糠秕狀鱗屑,嚴重者發展至全身而成紅皮癥。有時因搔抓,繼發感染毛囊炎、癤腫、淋巴結炎。脂 【發病原因】脂溢性皮炎的發病原因尚不清楚,一般認為與性腺分泌紊亂有關,為雄激素分泌亢進所致。除此以外,與消化功能失常,食糖、脂肪過多,精神緊張,過度勞累,細菌感染,維生素B族缺乏等有一定關系。 我們通過多年的臨床研究,認為脂溢性皮炎的發生與腎陰不足,相火妄動,或肺胃血熱上沖,熱毒不得疏通,而致局部新陳代謝與血液微循環發生障礙。并繼發皮疹、丘疹或斑片與油膩狀鱗屑的癥狀。 【一般治療】 1、禁飲酒:因脂溢性皮炎的發生與消化功能失常食糖、脂肪過多少食油膩及刺激性食物,多食蔬菜水果。 2、內服藥: 維生素B族類制劑,如維生素B6 B2 B1。 有人主張服酮康唑或四環素。3.外用藥:去脂、消炎、殺菌、止癢的原則,常用復方硫磺洗劑,或希爾生液。4.中醫治療:潮紅、滲液、結痂時可以清熱、解毒、利尿為治則,用龍膽瀉肝湯加減。僅有癢而無滲出時,以養血、潤燥、祛風、清熱為治則。用祛風換肌散加減。 參考資料:http://www.zgxl.net/sljk/pfk/zyxpy.htm 脂溢性皮炎的發病原因尚不清楚,有人認為與遺傳有關,但未得到證實。本病是在皮脂溢出的基礎上所引起的皮膚繼發性炎癥。精神因素、飲食習慣、維生素B族缺乏、嗜酒等對本病的發生、發展均可能有一定的影響。 治療主要在于保持皮膚清潔,限制脂肪飲食和酌用藥物治療。 1.限制脂肪性食物和甜食,如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等,多食蔬菜和水果。 2·每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉。清除面部油膩,清潔皮膚。 3.遵照醫囑用藥物治療,需耐心堅持方能有效。 4.中醫治療:潮紅、滲液、結痂時可以清熱、解毒、利尿為治則,用龍膽瀉肝湯加減。僅有癢而無滲出時,以養血、潤燥、祛風、清熱為治則。 全身治療: 1.維生素B2、B6和復合維生素B等; 2.瘙癢劇烈時,可給鎮靜止癢劑等; 3.炎癥顯著或炎癥范圍較大時可短期給予皮質類固醇激素及抗生素。 值得注意的是要吃富含維生素的食物,尤其是維生素A的食物要適量多吃,豬肝、胡蘿卜、蛋黃等,以糾正毛囊皮脂角化異常,防止毛囊堵塞。有人研究,缺鋅也可產生脂溢性皮炎,應在膳食中補充含鋅高的食物,如動物肝、瘦肉、禽類、堅果類等,以糾正人體內鋅含量相對不足。避免高碘飲食很重要,因高碘飲食可使毛囊角化或堵塞,要控制海帶、紫菜等海產品的攝入。 除上述之外,還要多吃含維生素C、B1較豐富的食物,如新鮮蔬菜、水果等。適量的增加谷物雜糧、新鮮蔬菜、水果等食物,對脂溢性皮炎大有益處,占總熱能的18.8%,碳水化物356克,占66.3%,維生素A515微克視黃醇當量,維生素E41.7毫克,維生素B11.32毫克,維生素B21.09毫克,維生素C159毫克,尼克酸12.1毫克,鈣1037毫克,鐵28.1毫克,鋅13.4毫克,硒24.9毫克,銅2.7毫克,鎂469毫克,磷1412毫克,鈉3486毫克,鉀2959毫克,膽固醇38毫克,膳食纖維19.6克。 本病一般診斷不難,但應提高警惕與紅斑型天胞瘡鑒別,以免貽誤治療時機,引起嚴重后果。治療中還應注意生活規律,睡眠充足,限制多脂及多糖飲食,忌飲酒和辛辣刺激性食物,少用熱水肥皂洗頭,避免諸如篦頭發等各種機械性刺激。 不好,大寶也很油,而且不容易吸收,用玉蘭油的水晶凝露吧。
創作者介紹

zenshil

zenshil 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()