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提問: 我性交的時間總是那么的短！有什么辦法嗎 ？ 問題補充: 我有手淫的惡習！最近和女朋友做愛。總是3分鐘左右就射了。我是不是有什么問題啊？ 医师解答: 此答案由管理員代為選出其實每個男人都有最初一階段“買單”的時候,尤其是剛剛接觸做愛的新手,不等插入或剛剛插入沒幾下就射了,這都是正常的,要想做愛時間長一點,最基本的辦法就是要多做幾回，不要前幾次時間短,就對自己失去信心. 除此之外：一,做愛之前最好洗個熱水澡,把陰莖好好用溫水洗一下 二,插入陰道之后,不要大起大落,一點一點,一下一下的抽動,在感到要射的時候,就不要抽動了,停頓幾分鐘,就插在陰道內別動，和你的做對象語言交流一會,等到哪種快感過去了,再慢騰騰的抽插,此時最好和女人說點與做愛無關的事,來緩解快感的來臨，反反復復幾次，就能使你樹立很高的信心，等到女人有快感的時候，你就大力的抽插，速度要快，到了這一刻，你就不用怕了，而且是越干時間越長了，但有一點你要注意（做愛本身就是男女雙方的事，不要光自己好受了不管對象，讓你能延長時間，就是為了讓女人也能享受做愛的樂趣，如果你能這樣做下去，天下的女人都會愛死你了） 你射精了正好也是她最美妙的來臨，養成這樣的習慣，時間長了，你也就把做愛的時間延長了，三，要是還不行，就帶套按我說的做，時間長了，就能改過來的.四，慢慢形成習慣，千萬別著急.心里的障礙沒了，就是你如魚得水的時候了.