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提問: 跑步的益處有哪些?哪位能介紹一下。 問題補充: 医师解答: 跑步是有氧運動,能鍛煉心肺功能,還是減肥的最佳方法。買臺跑步機,現在還帶減震的,對膝關節和踝關節還沒有損壞,像進口的跑步機有喬山的,國內的有英派斯 百利恒等跑步機,麗澤橋那兒有家健身器材專賣店。電話010-63309601
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