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提問: 什么水果維生素C豐富但又是熱性的又不會燥? 問題補充: 我很喜歡吃水果,特別是桔子與可橙,但自己身體又虛,經常月經不調,有誰知道什么水果VC豐富但又適合我吃. 医师解答: 橙子可以每天吃一個,桔子有些內熱.葡萄柚VC非常豐富而且是快樂食品,可以通暢神經遞質通路,預防和緩解抑郁.月經不調還是去看看中醫吧.經期忌生冷、辛辣食品,放松心情。
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zenshil

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