你的,意志力,的是,事情,自然
提問: 怎樣控制自己的情緒? 問題補充: 好煩的,最近不知道為什么,自己總在害怕什么?所以心總是莫名的惶慌慌的,而且有些低落,心總是靜不下來,總覺得有什么事要發生,或者說有人要找我的麻煩,但仔細想想,自己在班上挺乖的,也不惹事,不至于這樣吧,安慰自己說,但是沒辦法,還是靜不下心來,怎么辦呢?怎么辦呢?真的很急,誰來幫幫我~! 医师解答: 此答案由管理員代為選出朋友,首先我要告訴你的是,情緒是屬于自然屬性,不能靠意志力來控制,我們需要做的是行動,行動可以控制情緒,情緒是屬于人的意志力不能決定的事情之一,取決于你的性格,但是,情緒從它自然發生,就會像曲線一樣自然消失,我們根本不用去理會,只需要做自己該做的事情,積極的行動起來,投入到正常的生活當中去,在這種情況之下,情緒終將消失!
提問: 怎樣控制自己的情緒? 問題補充: 好煩的,最近不知道為什么,自己總在害怕什么?所以心總是莫名的惶慌慌的,而且有些低落,心總是靜不下來,總覺得有什么事要發生,或者說有人要找我的麻煩,但仔細想想,自己在班上挺乖的,也不惹事,不至于這樣吧,安慰自己說,但是沒辦法,還是靜不下心來,怎么辦呢?怎么辦呢?真的很急,誰來幫幫我~! 医师解答: 此答案由管理員代為選出朋友,首先我要告訴你的是,情緒是屬于自然屬性,不能靠意志力來控制,我們需要做的是行動,行動可以控制情緒,情緒是屬于人的意志力不能決定的事情之一,取決于你的性格,但是,情緒從它自然發生,就會像曲線一樣自然消失,我們根本不用去理會,只需要做自己該做的事情,積極的行動起來,投入到正常的生活當中去,在這種情況之下,情緒終將消失!
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