肚子,效果,不是很,好吧,有必要

提問: 早晚按摩腹部除了瘦腹部,還可以瘦全身嗎? 問題補充: 如題. 早晚按摩30分鐘,一個月可瘦多少斤? 医师解答: 我個人覺得這個效果不是很好吧按摩肚子確實能瘦肚子，還能幫助腸胃蠕動，但是這只能幫助我們排除宿便吧，而且我覺得時間沒有必要那么長，不過倒是可以順便鍛煉一下胳膊：）我以前按摩大概是不到200次，據說要順時針，主要功能是幫助腸胃蠕動，我覺得減肥效果不太好。減肥還是主要管住嘴，邁出腿啊！
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    zenshil 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()