都有,作用,食物,也有,枸杞子

提問: 能夠明目的食物 問題補充: 高手進!!! 医师解答: 中國的以形補形,凡動物的眼都有作用,主要含有微量元素鋅及多種維生素,另外,蛋黃,動物的肝,胡蘿卜,葡萄干,核桃,枸杞子,白菊花等,凡含維片素B2和A的食物以及含鋅的食物,都有明目的作用,另外中藥清肝補肝腎的藥物也有作用,很多,選合適自己體質的來吃就可以了.
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zenshil

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