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你的,你自己,都有,你要,走到

提問: 心中郁積了一些不開心的事，很痛苦，該怎么辦？ 問題補充: 我一直忘不了一個傷害過我的同學，她是一個我很討厭的人，以前在有些事上幫了她，可后來卻害了我自己，我好想找到她罵她一頓，可跟這個人聯系不上。這個小人害得我很慘，我好像還因此得了抑郁癥，一想起她心里就覺得難受，現在情況好像越來越嚴重了，我現在一想事情，腦子里先冒出來的竟然是她的那副丑陋，讓我極其厭惡覺得惡心的嘴臉，讓我沒法想問題。而且這種事情愈演愈烈，就是我一思考問題就先想起那個人的那張臉，然后我就什么也想不起來了，或者是不敢想，我想起那個人的臉還有些害怕。就是我想事情受這個影響，讓我不能全面、正常的想問題，也就是說它阻礙我想東西。我也知道寬容，可我想起這個人來就恨得咬牙切齒，沒法原諒她。我恨死那個人了，我被這些折磨的痛苦死了，我該怎么辦？ 医师解答: 心岸醫生說的很好，你是應該找個朋友聊聊，釋放一下你的心情，我在簡單說幾句，我很理解你的心情，可是事實已經存在，沒有辦法抹去你的創傷，關鍵在于你自己，其實大家說只是旁者，沒人體會到你的內心，所以挽救還得靠你自己，每個人都有不同的煩惱，都有不開心，那要怎么辦呢？總會有雨過天晴的時候。做你自己想做的事情，當你為夢想而奮斗的時候，沒有時間顧及這些事情，你會為奮斗而獲得的喜悅沖殺掉記憶中的灰暗陰影，這不正是你要尋找的東西嗎？大家永遠不是你自己，所以永遠沒辦法走到內心深處，開心也是一天，不開心也是一天，別再自尋煩惱，這也是激勵你的最好條件，前面會有一片美好的天空等著你，你要努力，你會走到那片天空的，加油