zenshil

肝炎,肝功能,呼吸,患者,都是

提問: 大三陽患者 肝功能正常者能鍛煉身體嗎？ 問題補充: 大三陽患者 肝功能正常者能鍛煉身體嗎？ 医师解答: 無論是“大三陽”還是“小三陽”，加強鍛煉、合理營養、注意休息，提高自身免疫力，都是至關重要的。 適當的鍛煉能提高肝炎患者中樞神經系統的張力，改善大腦皮層和植物神經系統對肝臟的調節功能，增強全身的抵抗力和免疫能力。此外，鍛煉能促進肝臟的血液循環，改善肝細胞的營養，有助于肝功能的恢復。適合肝炎患者的鍛煉項目有： 氣功 放松功（仰臥、靜息、放松、自然呼吸）或內養功（左側臥位，腹式呼吸）。練習時，呼吸不能太深，否則容易引起肝區疼痛和頭暈。 太極拳 以24式簡化太極拳為宜。 散步、做操 每天或隔天鍛煉，每次10至20分鐘，運動量要小。 自我保健按摩 按摩肝區和腹部，每天2至3次，每次5至10分鐘。 急性肝炎發作時，不宜鍛煉，應臥床休息，可在床上自我按摩，做腹式呼吸。恢復期鍛煉應在醫護人員的指導下進行，最好兩周復查一次肝功能，以便制定合適的運動量。 慢性肝炎患者，只要肝功能正常，運動量可以適當加大，但也要注意運動脈搏不要超過100次/分。運動時間不宜過長，運動后一定要臥床休息一會兒。飯前飯后1小時內最好不要進行運動鍛煉。注意運動量，防止加重肝的負擔，加重病情。