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水果汁,蔬菜,食物,食品,稀粥

提問: 兒子滿三個月 問題補充: 兒子剛滿三個月,我是剛做爸爸,什么也不敢動,麻煩大家,幫幫我嘍,三個月的小孩子,應該注意些什么,以及需要給他鍛練什么呢,三個月可以添飯了嗎,我兒子一直喝奶粉. 医师解答: 0－3個月：純母乳喂養，按需哺乳；人工喂養者喂魚肝油，以補充維生素A、B、C、D和鐵、鈣、磷等；4－5個月：應補充蛋黃、菜泥、魚泥；米糊、奶糕、稀粥等以補充熱能，鍛煉小兒從流質過渡到半流質食物；4－6個月寶寶每日建議食品量：奶量800毫升、谷類（粥）10-20-30克、雞蛋1/8-1/4-1/2-1個、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20克、水果5-10-20克、水90-200毫升。　　6－7個月：喂些餅干、雞蛋、菜末、魚泥等；　　8－10個月：豆腐、稀飯、肝泥、瘦肉末（也可做成小丸子、小餛飩）、水果汁或碎菜葉等，以補充足夠的熱量、蛋白質類等；　　11－12個月：喂些軟飯、餅干、多種蔬菜，盡量讓食物多樣化，保證營養均衡；　　1歲后應以飯食為主，軟飯、掛面、帶餡食品、碎肉等，逐步斷奶。